ClinicRugby@Pascoa

ClinicRugby@Pascoa

O estágio de pré-época das equipas Sub 16 e Sub 18 do Rugby Clube Viseu destina-se a uma introdução dos escalões em questão ao Rugby de XV. De forma a melhorar e preparar os dois escalões, para a próxima época desportiva, reforçando o espírito de equipa durante três dias completos, duas noites de acampamento e convívio intensivo.

O Estágio será constituído pelo acampamento no parque de campismo do Fontelo, os treinos, no campo 1º Maio (Manha) e Alves Madeira (Tarde) do Fontelo, a ida as piscinas, serão as piscinas municipais do Fontelo, os treinos Teóricos na sala multiusos do IPJ, por fim as refeições nomeadamente o almoço será Buffet no Lanxeirão. De forma a facilitar a organização iremos ter um balneário permanente durante todo o estágio. A participação no Estágio é muito importante para todos!

1º Dia – 18 de Abril:

9 h – Recepção, instalação dos atletas, regras do Estágio e definição de grupos de trabalho.

10h00 as 12h30 – 1º Treino (campo 1º Maio)

13h – Almoço

14h00 as 15h00 – Caça ao Tesouro na mata do fontelo

15h30 as 17.30 – 2º Treino (campo Alves Madeira)

17h30 as 19h00 – Jogos com a Equipa Convidada (Escalão Feminino)

19h00 as 21h30 – Tempo Livre (possibilidade de irem a casa)

21h30 as 23h00 – Visualização de um Filme

23h30 – Retiro

2º Dia – 19 de Abril:

8h30 as 9h30 – Alvorada Pequeno-almoço e corrida matinal pelo centro da cidade

10h00 as 12h00 – 3º Treino (campo 1º Maio)

12h00 as 13h00 – Piscina Municipal do Fontelo

13h00 as 13h30 – Almoço

13h30 as 14h00 – Passeio

14h00 as 15h00 – Treino Teórico na Sala do IPJ

15h30 as 17h30 – 4º Treino (campo Alves Madeira)

17h30 as 19h00 – Jogos com a Equipa convidada (Escalão Sub14, Seniores)

19h00 as 21h30 – Tempo Livre (possibilidade de irem a casa)

21h30 as 23h00 – Jogos Lúdicos (party&company, karaoke…)

23h30 – Retiro

3º Dia 20 de Abril:

9h30 – Alvorada – Pequeno-almoço

10h00 as 12h00 – 5º Treino (Campo Alves Madeira)

12h00 as 13h00 – Treino de Recuperação muscular (alongamentos)

13h00 as 14h00 – Almoço

14h00 as 15h00 – Convívio entre os atletas

15h30 as 17h30 – Jogos com a equipa convidada

18h – Lanche e Despedida

Material necessário:

Sapatilhas

chute iras (borracha e alumínio)

Roupa de treino para 5 treinos (Se possível levar equipamento do RCV)

Saco Cama, rolo de chão, tenda campismo (nas tendas irão-se organizar em grupos de3)

Higiene pessoal incluindo chinelos e toalha

Calções de banho

Toalha de Praia

Horários: Obrigatório cumprimento horários

Alimentos:

Aparte das refeições que estão garantidas deverão levar 2 Pequenos almoços e 3 Lanches (Fruta, Barras Energéticas, Bolachas…)

IMPORTANTE: H2O.

Telemóvel:

Os telemóveis pessoais deverão ser desligados durante o dia. Ao qual terão possibilidade de os utilizar, no final do dia, nas horas livres (19:00as21:30).

Inclui:

Acampamento no parque de campismo do Fontelo,

Entrada nas piscinas municipais do Fontelo,

Refeições (3 Almoços a descrição),

Clinic@Pascoa2011.

Orçamento: 15€ por atleta.

Qualquer esclarecimento favor contactar – José Lobão 968890297 ou Ricardo Costa 927321115

EU JOGO NO RUGBY CLUBE VISEU, E TU?

Estágio de Páscoa sub-16 e sub-18

Informações sobre o Estágio de Páscoa que se irá realizar nos dias 18-19-20 deste mês para breve!

Treino dia 16 de Abril

O Treino de amanha da equipa sénior e sub 16 será realizado no 1º de Maio pelas 9 horas.

Tomar vs Viseu

O jogo de atribuição do 17 e 18 lugar da 2ª divisão, será realizado em Tomar no dia 8 de Maio (Domingo) pelas 16 horas.

Treinos de 29 de Março e 2 de Abril

Por decisão da equipa técnica da equipa sénior do RCV, foi decidido cancelar os treinos dos dias 29 de Março e de 2 de Abril, pelo que o próximo treino será realizado apenas no dia 5 de Abril (terça-feira).

Taça de Portugal Feminina - 2ª jornada

Após a excelente participação da equipa feminina do RC Viseu na 1ª jornada da Taça de Portugal na Moita da Anadia, concluíndo em 2º lugar, é agora anfitriã da 2ª jornada, em Viseu, este domingo, 27 de Março, no campo de rugby Alves Madeira, com inicio agendado para as 14h00. Orgulho em ser Viseu Viseu Viseu! Parabéns meninas!

Vem apoiar a tua equipa!

Portugal e Suiça Sevens feminino

No domingo, 13 de Março de 2011, a selecção nacional feminina de sevens ( 7ª no ranking europeu) deslocou-se a Peniche para defrontar a selecção feminina de sevens da Suíça ( 13ª no ranking europeu ). Foram realizados 3 jogos de treino com a duração de vinte minutos (10' + 10'). A selecção portuguesa apresentou-se dividida em duas equipas de onze jogadoras, as Quinas equipadas de preto e as Tugas equipadas de verde. Destaque para a estreia de cinco atletas do grupo de Esperanças em jogos internacionais, as estreantes foram :

Rita Fernandes, 16 anos - Lousã

Filipa Duarte, 16 anos - RC Viseu

Sara Silva, 19 anos - CR Técnico

Andreia Ferreira, 19 anos - SL Benfica

Andreia Sousa, 19 anos - Boavista FC

Parabéns Filipa Duarte, Parabéns equipa feminina do RC Viseu, Parabéns à equipa técnica do RC Viseu!!!

Convívio Nacional Portugal vs Ucrânia

Escalões Sub8, Sub10 e Sub12
Sábado, 19 de Março - Estádio Universitário de Lisboa, Campos 5, 6 e 7

Programa
Recepção das equipas: 10.30h
Início dos jogos: 11.30h
Previsão do final dos jogos: 14.30h
Jogo Portugal x Ucrânia: 15.00h (campo de Honra do EUL)

Os atletas devem comparecer no local do convívio devidamente equipados, devendo igualmente levar alimentação e bebidas para o período de duração do convívio e jogo.

RC Lousã vs RC Viseu

Data 27 de Março, domingo
Local Estádio de Rugby José Redondo na Lousã
Hora 15h30

Vem apoiar a Tua equipa!!!

Taça de Portugal Feminina

A 1ª jornada da Taça de Portugal Feminina, na variante de Rugby de sete referente ao grupo Centro, realizar-se-á no dia 20 de Março, domingo, no campo da Moita da Anadia, a partir das 15h00 e com organização do RC da Bairrada.

1 – As Leis de Jogo a aplicar são as mesmas aplicadas nos Seven´s,
2 – O terreno de jogo será o campo na sua totalidade, excepto os corredores laterais de 5 metros, que são suprimidos.

RC Viseu vs CRAV B

Data 20 de Março, domingo
Local Campo de Rugby Alves Madeira
Hora 11h30

Vem apoiar a Tua equipa!!!

Comunicado

Jamais imaginaria as coisas que sucederam, o início foi incerto, hoje o Rugby Clube de Viseu faz parte de mim. Aqui passei dois anos da minha vida, fiz Amigos, muitos dos quais, me acompanharão para sempre.

Este é um momento especial. É hora de olhar para trás e ver por tudo o que passámos. Sem dúvida, muitas tristezas e conflitos mas, felizmente, por inúmeros bons momentos, de união, de vitórias e de cumplicidade.

Esqueço aqueles que me impuseram obstáculos infundados e agradeço àqueles que me impulsionaram. É hora, mais do que nunca, de valorizar as Amizades e os conhecimentos adquiridos no Rugby Clube de Viseu.

Para sempre Viseu Viseu Viseu.
Fernando Faleiro

Convocatória Séniores RC Viseu vs RC Bairrada

Convocatória Séniores
RC Viseu vs RC Bairrada

Local: Campo de Rugby Alves Madeira, Fontelo, Viseu
Data: sábado, 26 de Fevereiro
Hora: 15h00

1 João Barros
2 Carlos Camarinha
3 Pedro Prata
4 João Mateus
5 Ricardo Costa
6 Nuno Seara
7 Marco Rodrigues
8 Hugo Freire
9 Miguel Calheiros
10 Francisco Cabral
11 António Marçal
12 Rodrigo Tavares
13 José Guilherme
14 Miguel Cardoso
15 João Calorino
16 Hugo Freirinha
17 Bina
18 Renato Almeida
19 José Lobão
20 João Pires
21 José (ESE)
22 André (Canaima)
Jogador extra
23 António Bica

Convocatória 5ªjornada Sub16

Convocatória 5ªjornada Sub16
Local: Escola Superior Agrária de Coimbra
Data: domingo, 27 de Fevereiro

João Maria Neves - formação/centro (C)
Afonso Cabral- formação
Ruben Costa
Sergio André - Avançado
Francisco Amaral- Avançado
Dário Silva- Avançado
Nicolau Rita- Avançado
José Oliveira- Avançado
Martim Calão- Centro
João Magalhães- Centro
Miguel Pêga- Centro
Miguel Duarte- Centro
Ricardo Infante- Ponta
Bernardo Infante- Ponta
Carlos Bento- Ponta
É da máxima importância que todos os jogadores convocados e não convocados estejam presentes e que sejam pontuais no treino de sábado que se vai realizar das 9h00 ás12h00 no campo 1º Maio, pois a convocatória pode sofrer alterações.

Os jogadores têm de levar consigo:

- casaco desportivo
- piton´s alumínio (opcional, atenção que o campo é relvado natural)
- calções pretos
- muda de roupa e respectiva higiene pessoal (obrigatório os atletas tomarem banho depois do torneio)
- 300gr de esparguete cozido 1 lata de atum ou 3 ou 4 salsichas (para depois do torneio)
- Barras de cereais (Muesli) (para durante o torneio)
- Fruta (Bananas, maças) (para durante o torneio)

Atenção que todos os jogadores convocados têm de regularizar a respectiva inscrição até quinta-feira 24 Fevereiro, entreguem os documentos em falta ao capitão de equipa.

Regularização inscrições

O Rugby Clube de Viseu, vem, solicitar a regularização, até dia 24 de Fevereiro, das inscrições referentes à época 2010.11. A regularização voluntária dos valores em atraso deverá ser feita junto do Director de Equipa, no início dos treinos do respectivo escalão, ou, na ausência deste, junto do respectivo treinador. Obrigado.

Comunicado do Director de Equipa

Um dos segredos do sucesso do Clube e consequentemente Vosso, é indiscutivelmente o ambiente que se “respira” dentro e fora do campo!!!

O sucesso individual dificilmente se atinge sem o sucesso colectivo, e queremos o Rugby Clube Viseu um Clube vencedor! O sucesso da Vossa equipa permite o sucesso individual e o sucesso da Vossa equipa depende apenas da relação dos seus jogadores/treinadores/directores!

Todos devem contribuir sempre para que este Clube seja forte, unido, vencedor e respeitado! Se querem vencer... só assim o vão conseguir!!!

Fernando Faleiro
Director de Equipa
Rugby Clube de Viseu

4ª jornada CNEE - Vila da Moita

Dia 19 de Fevereiro, Vila da Moita
Saída - 07h00, Canaima, Viseu

Convocatória RC Viseu
José Lobão
Renato Almeida
António Bica
Miguel Cardoso
Francisco Cabral
Miguel Calheiros
Marco Rodrigues
Ricardo Costa
Hugo Freirinha
Bina
João Pires
Nuno Seara


Quadro competitivo
Grupo A
RC VISEU
VILA DA MOITA (A)
ABRANTES RC
PENICHE

Grupo B
ESCOLA DE HOTELARIA DO ESTORIL
UNIVERSIDADE DO ALGARVE
CRUBI
VILA DA MOITA (B)

Jogos
11H30 1 RC VISEU - PENICHE
11H50 2 VILA MOITA (A) - ABRANTES RC
12H10 3 E. H. ESTORIL - VILA DA MOITA (B)
12H30 4 U. ALGARVE - CRUBI
12H50 5 ABRANTES RC - RC VISEU
13H10 6 PENICHE - VILA MOITA (A)
12H30 7 CRUBI - E. H. ESTORIL
13H30 8 VILA DA MOITA (B) - U. ALGARVE
13H50 9 VILA MOITA (A) - RC VISEU
14H10 10 PENICHE - ABRANTES RC
14H30 11 CRUBI - VILA DA MOITA (B)
14H50 12 E. H. ESTORIL - U. ALGARVE
15H10 13 APURAMENTO 7º/8º LUGARES
15H30 14 1/2 FINAL
15H50 15 1/2 FINAL
16H10 16 APURAMENTO 5º/6º LUGARES
16H30 17 APURAMENTO 3º/4º LUGARES
16H50 18 FINAL

Torneio Sub12 - 20Fev.

Convívio Inter-Regional

Escalão: Sub8, sub10 e sub12
Local: Moita
Data: 20 de Fevereiro, domingo
Local de saída: Viseu, Canaima
Hora de saída: 09h30

Equipamento: Calção preto/escuro + camisola preta/escura + meia preta/escura

Convocatória RC Viseu vs AA Thomar

Convocatória test-match, sábado, 12 de Fevereiro, 15h00.

RC Viseu vs AA Thomar

1 João Barros
2 Carlos Camarinha
3 Pedro Prata
4 João Mateus (Kurt)
5 Ricardo Costa
6 Nuno Seara
7 Marco Rodrigues
8 Hugo Freire
9 Miguel Calheiros
10 Francisco Cabral
11 António Marçal
12 Rodrigo Tavares
13 José Guilherme
14 Miguel Cardoso
15 João Carolino
16 Gonçalo Namorado
17 José Miguel
18 Renato Almeida
19 António Bica
20 João Pires
21 Bina
22 Ze (Ese)
23 Alcobaça
24 André (Canaima)
25 José Lobão